请各位帮帮我~ 小肚子怎么减 ？
过了一个年，肚肚上的嘎嘎又多了一圈，夏季来临，原形即将毕露啊，谁有妙。
近体重上升，发现 小肚子 有点圆起来了，我要做些什么才能使 小肚子 减下去。
因为肥.不想运动.但要减去赘肉，有什么方法.
找到原因之后就是对症下药，不管是皮下脂肪还是内脏脂肪，第一点就是要控制饮食，减少热量，第二去处内脏脂肪比较好的方法就是有氧运动，如果时间允许也可以加入无。
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