黑色素的形成原因很多，常见的是晒斑，还有内分泌功能紊乱导致的色素沉着斑。从中医角度来说，长斑就是气血不足或者肝郁血滞的表现。对于这种情况，建议到正规公立医院的中医科就诊，通过中医辨证，进行适当的调理。注意按时休息，不要熬夜；饮食清淡，避免辛辣刺激食物和油腻食物。
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