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如何有效去除黑眼圈 5种有效的方法让双眼变水灵

如何有效去除黑眼圈,5种有效的方法让双眼变水灵

调整生物钟

不能不分昼夜地玩与工作,我们要也有节奏的生活。每天按时睡觉,起床,有助于排出毒素。还要按时定候进食,多吃水果与蔬菜,每天保证喝8杯水,帮助肠胃蠕动,加快新陈代谢,调整好我们的身体。

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